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【如何缓解压力？看看陈奕天怎么做】

无论是明星还是普通人，生活压力都挺大的，如何解压，看看陈奕天怎么做。

陈奕天选择蹦迪的方式来解压，他说现代社会节奏快，神经会一直处于绷着的状态，各种人和事会造型人的心理压力过大，去蹦迪可以随着快节奏的音乐疯狂的摇摆跳舞，可以最有效的缓解压力，可以不用在意旁人自己随意跳着自己随性的舞蹈，又能运动又对精神压力是一种释放，是现在年轻人比较喜欢的方式，如果没有时间去迪厅的朋友也可以选择在家带着耳机释放的跳动摇摆来减压。